特别适合夏季饮用的一款果汁,睡完午觉来一杯

2020-06-29 10:05 来源:青岛出版社

  像海边擦肩而过的奔跑的少年,带来了一缕凉风,让你清爽透心;又像是谈了一场热烈的恋爱,每一刻都幸福甜蜜。来杯多情的凤梨薄荷汁吧,会让你拥有一个不一样的夏天。盛产自热带的凤梨营养丰富,含有的维生素C可以美容养颜,润肤美白,特有的凤梨酵素有利于促进消化,提升食欲,再放入几片薄荷,更能缓解头痛,提振精神,特别适合夏季饮用。

  凤梨薄荷汁

  准备材料:

  凤梨200克,芒果1个,薄荷叶3片

  开始制作:

  1、将凤梨削皮,取果肉切小块。

  2、芒果沿果核把两侧肉切出,去皮,果肉切小块。

  3、将新鲜薄荷叶洗净备用。

  4、在搅拌机中放入凤梨肉、芒果肉、薄荷叶打2分钟即可。

  小贴士:

  凤梨的口味比菠萝更为香甜,所以榨汁的话建议选择凤梨。凤梨切开后可以直接食用,无须用盐水浸泡。

  选自《懒人快手菜》这本书,版权所有。

  来源:青岛出版社

    原标题:《特别适合夏季饮用的一款果汁,睡完午觉来一杯,提神正好》

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