丝瓜银鱼面条,比米饭好消化,这样的辅食宝宝早就该吃了

2019-03-20 09:40 来源:青岛出版社

  准备材料:银鱼20克,丝瓜100克,鸡蛋1颗

  开始制作:

  1用小刀将丝瓜表面的绿皮刮干净。

  2丝瓜切成薄片,蛋液打散。银鱼用清水浸泡20分钟,再洗干净。

  3小锅里煮开一锅水,放入面条煮至软烂,捞起备用。

  4汤锅里煮开半锅水,放丝瓜片煮至软,加入盐调味。

  5加入银鱼,淋入蛋液,煮至蛋液凝固,加入煮好的面条即可。

  选自《健康宝宝餐》一书,版权所有。

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