木瓜银耳汤,一款滋润糖水,让你喝出雪白肌肤

2019-02-03 17:05 来源:青岛出版社

  准备材料

  木瓜半个,银耳100克,莲子50克,红枣5克,枸杞3克,冰糖40克

  开始制作:

  1.将木瓜去皮,切成丁。

  2.将提前泡好的银耳切去黄色根部,再用手撕成小块,待用。

  3.将红枣、枸杞、莲子均提前浸水泡发。

  4.锅中倒入适量清水烧开,放入银耳,煮一会儿至沸腾,倒入泡发好的莲子,煮至沸腾,加入红枣。

  5.煮一会儿,再加入冰糖,搅拌均匀。

  6.倒入切好的木瓜丁,加入适量泡好的枸杞,煮至食材熟软入味,盛出装碗即可。

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  选自《念念不忘的80道经典家常菜》一书,版权所有。

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