西兰花和它炒,胜吃无数补药

2018-06-14 08:44 来源:多味豆

  食材

  西兰花、草菇、百叶结、胡萝卜

  做法

  1、西兰花切去老根,用刀切成小朵

  2、草菇切成薄片,胡萝卜去皮切片

  3、热锅起油,下入草菇片

  4、煎制草菇变色,下入胡萝卜和百叶结翻匀

  5、在锅内放入西兰花,撒少许盐,倒入适量纯净水

  6、滴入适量生抽,炒匀

  7、炒制西兰花、胡萝卜变软,撒上适量胡椒粉

  8、出锅前滴入适量香油,翻匀即可

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